Family Fit Outdoor (mit Kind)

Frische Luft, Bewegung und jede Menge gute Laune!
FamilyFit Outdoor ist dein funktionelles Training nach der Schwangerschaft – speziell für Mamas, die draußen aktiv werden wollen.

Wir kräftigen den Beckenboden, verbessern deine Haltung und bringen deine Ausdauer in Schwung – alles in deinem Tempo und mit viel Spaß.

-  bezuschussungsfähiger Präventionskurs nach dem Mamafitness-Konzept. (Wird von den gesetzlichen Krankenkassenbis zu 100% der Kosten bezuschusst.)

Komm vorbei und tank neue Energie für dich und deinen Mama-Alltag!

RÜCKBILDUNG (MIT KIND)

Dein Körper hat Großartiges geleistet – jetzt ist Zeit, ihn liebevoll zu stärken. In meinem Rückbildungskurs erwarten dich gezielte Übungen für Beckenboden, Bauch und Rücken, ganz entspannt und in familiärer Atmosphäre. 

Für dich. Für dein Wohlbefinden. 
Für deinen kraftvollen Mama-Alltag. 

Family Groove – Tanz dich glücklich mit nappydancers® !

Tanzen, lachen, Spaß haben – für die ganze Familie!

In unserem Eltern-Kind-Tanzen nach dem nappydancers®-Konzept dürfen sich die Kleinsten (bis 4 Jahre) so richtig austoben – und Mama, Papa, Oma oder Opa tanzen einfach mit.

Zu cooler Musik, einfachen Bewegungen und ganz viel guter Laune feiern wir gemeinsam 45 Minuten lang.

Let’s dance – gemeinsam macht’s am meisten Spaß!